2011-05-25 18:28:05 >> dzień 2 :) Dzi¶ 1350 kcal... i na tym kończę ! skomentuj (0) 2011-05-24 20:18:39 >> Kolejny dzień walki... z sam± sob± Dzi¶ zaczynam swojego bloga, zaczynam go pisać z nadziej±, że pomoże mi On być konsekwentn± w swoim postanowieniu, a mianowicie zrzuceniu 20kg do paĽdziernika tego roku! :) Zawsze szukałam motywacji i my¶lę, że tu j± znajdę. Dzi¶ ważę 80.6kg, stosuję dietę MŻ - Mniej Żreć ;) a tak serio to liczę sobie kalorie i staram się stosować dietę 1000-1100 kcal. Jutro zaczynam Aerobiczn± 6W :) Mam nadzieję, że osoby, które będ± czytać moje notki, pomog± mi przetrwać najtrudniejsze momenty i nie pozwol± mi mieć chwile zw±tpienia... A Ja również się odwdzięcze :) Dla pochwalenia samej siebie dodam, że dzi¶ zakończyłam dzień na 1124kcal :) Pozdrawiam skomentuj (0) |
|
|||||||
